Lohnt es sich ins Fitnessstudio zu gehen?

Ist jemand von euch Mitglied in einem Fitnessstudio? Ich würde gerne ein bisschen was für meine Ausdauer und meinen Rücken machen. Was habt ihr für Erfahrfungen? Geht man eher öfter hin, wenn man einen Jahresvertrag hat, oder wenn man eine 10er Karte hat?
Würde mich freuen, wenn ihr mir eure Erfahrungen schreibt!

Ich war zwei Jahre im Fitnessstudio, habe dann aber Verletzungbedingt für ein Jahr aufgehört..
Gehe aber wieder seit 3 Monaten regelmäßig hin. 3mal die Woche (3-Jahres-Vertrag, dafür niedrige Gebühren und einige weitere Vorteile)

Fürs Ausdauertraining lohnt sich ein Fitnesstudio kaum. Es sei den du möchtest auch deine Muskeln auf Ausdauer trainieren. Geht es dir um reine Kondition empfehle ich dir Joggen zu gehen. Am besten durch den Wald oder die Felder. Das Laufband ist öde und Indoor Cycling macht auch nur in der Gruppe Spaß. Wobei Fahrrad fahren auch nur dann sinnvoll ist wenn man lange Strecken bewältigt.

Was genau willst du mit deinem Rücken machen? Stabilisieren? Hast du öfters Rückenschmerzen? Wenn ja, wann?
Um den Rücken zu stabilisieren reichen meist einfache Übungen ala' SitUp's. Dafür reicht eine Isoliermatte auf die du dich drauflegst und dann die Übungen machst. Für die Übungen kaufst du dir am besten eine Zehnerkarte, gehst ins Fitnessstudio und sagt du möchtest was für deinen Rücken machen, aber nicht an den Geräten, da du eben auch zuhause die Übungen machen willst. Geräte für Übungen am Boden dienen dabei auch meistens nur der stabilisierung und können eigentlich weggelassen werden, wenn du den richtigen Ablauf kennst!

Wirklich helfen kann ich dir aber nicht wenn ich nicht weiß was genau du mit Ausdauer und Rücken meinst. Zudem wäre dein Alter hilfreich.

Allgemein spornt mich ein Monatsbeitrag an ins Fitnessstudio zu gehen (Ich zahle ja den Monatsbeitrag auch ohne hinzugehen), bei einer Zehnerkarte bleibt man gerne mal zuhause. Solche Zehnerkarten sind auch in der Regel zum reinschnuppern gedacht oder werden von Personen genutzt, die beispielsweise regelmäßig joggen gehen und dann beispielsweise bei schlechtem Wetter ins Fitnessstudio ausweichen. Wenn du aber generell keinen Spaß daran hast dort hinzugehen, dann wird auch ein Monatsbeitrag nichts daran ändern, sich davor zu drücken hinzugehen.

Hallo, ich kann dir nur Empfehlen: Such dir einen Trainingspartner. Dann geht man viel regelmäßiger. Wenn der eine keinen Bock hat, kann man sich gegenseitig motivieren. Das beste ist auch einen festen Trainingstag zu haben. Dann schiebt man sein Vorhaben nicht immer von einem Tag auf den anderen. Ich denke auch, dass man bei einem Monatsbeitrag eher geht.

ich geh ausschließlich schwimmen.

für mich die einzig richtige (gesündeste) sportart.
natürlich nicht brustschwimmen.

selber halte ich gar nix von studios. is für mich eher geld macherer.
das meiste kann man zuhause selber machen.

einziger vorteil wie die leute hier schon schreiben, wer zahlt geht dann auch mal
dort hin weils sonst zu schade is. daheim muss man halt den inneren schweinehund
überwinden.

Was mich bei einem Fitnessstudio nur nervt sind die monatlichen Gebühren zusammen mit dem Jahresvertrag. Im Winter sehe ich 20-30€ ja ein aber im Sommer zahle ich dann dafür, dass ich es kaum benutze...

Fitnessstudios haben halt den Vorteil das man gezielte Anleitung bekommt für seine Problemzonen.
Ich fand Crosstrainer und Fernsehen nebenbei immer toll. Sicherlich kann man das auch mit Joggen erreichen, aber wer geht gerne in Regen und Schnee laufen? Und Seien wir mal ehrlich unsere Sonnentage sind begrenzt.
Zu Hause trainieren habe ich auch mal ne zeitlang versucht, aber das erfordert zu viel Disziplin und wenn man nicht gerade ein Zimmer über hat, nervt das umgeräume.

Willste Pumpen, geh ins Studio, willste Ausdauer trainieren kannste das mit Cardio etc. dort auch tun. Die Idee ins Studio zu gehen ist gut, der Anfang ist auch leicht, man ist motiviert aber das durchhalten über längeren Zeitraum, dasss ist die Herausforderung

Ich sag Nein. Es stinkt und bringen tut es auch nicht viel. Geh lieber schwimmen im Freibad oder Fahrrad fahren an der Frische Luft. Das bringt dir mehr als in einer stickigen Muckibude.

Zitat von rat28

Ich sag Nein. Es stinkt und bringen tut es auch nicht viel. Geh lieber schwimmen im Freibad oder Fahrrad fahren an der Frische Luft. Das bringt dir mehr als in einer stickigen Muckibude.

Naja stinken ist kein Argument, da es in Freibad genauso nach Chlor riechen kann und Essensgerüchen usw., Fahrradfahren ist ähnlich.
Das trainieren im Fitnessstudio nichts bringt, denn machste bei den Übungen was falsch. Letzendlich ist es jedem selber überlassen, wo er Motivation für findet um fit zu bleiben. Am Besten finde ich ja immer Sachen, wo man gar nicht merkt das der Körper trainiert wird. Badminton ist man zum Beispiel auch ständig in Bewegung, wo aber nur das Spiel im Vordergrund steht und nicht die Ausdauer.

Mit der Anmeldung ist es meistens nicht getan. Du brauchst auch eine ordentliche Portion Willen. Wenn du dir kleine Ziele setzt, kannst du diese auch erreichen und gibst nicht zu schnell auf.

Ich finde Fitnessstudio top. Ich brauch das als Antrieb. Ich liebe mein geld und will es ungern ungenutzt rauswerfen.

Zitat von Schleibi

Ich finde Fitnessstudio top. Ich brauch das als Antrieb. Ich liebe mein geld und will es ungern ungenutzt rauswerfen.

Ja, aber wenn du dein Geld LIEBST wäre es nicht sinnvoller sich die Geräte zu einem einmaligen Preis anzuschaffen und dafür einen Raum einzurichten?

Zitat von sunnyboy

Ja, aber wenn du dein Geld LIEBST wäre es nicht sinnvoller sich die Geräte zu einem einmaligen Preis anzuschaffen und dafür einen Raum einzurichten?

Ehm ja Sorry, aber bei mir ist es beispielsweise so, dass ich relativ viele Unterschiedliche Übungen mache und diese auch regelmäßig wechsel, das würde also schon unmengen an Geld kosten sich entsprechend alle Geräte anzuschaffen und der Raum kostet auch noch einiges, zudem auch laufende kosten wie Strom, Wasser (Duschen, mach ich im Studio) und vermutlich auch Miete, Pacht oder sonst was....
Bis du also auch nur annähernd die Summe wieder drinnen hast musst du wirklich einige Jahre in deinem eigenen Studio verbringen, bis es sich auszahlt, falls es das überhaupt tun sollte, was ich auch stark bezweifel...
Geld generell ist aber auch nicht wirklich mein Antrieb ins Studio zu gehen und sollte es eigentlich auch nicht für andere sein, auch wenns natürlich schade/schmerzhaft ist für etwas zu zahlen, was man dann nicht nutzt...