Ich würde es einfach mal resetten.
Das noch funktionierende BIOS sollte eigentlich für das sekundäre BIOS eine Reset oder Restore-Funktion haben.
Sollte das nicht gehen, kannst du das BIOS auch von Hand resetten.
Einfach die CMOS-Batterie rausnehmen, ca. 8sek warten und dann wieder einsetzen.
Dann hochfahren und checken, ob wieder alles i.O. ist.
PS:
BIOS-Updates sind so ziemlich das Heikelste, was man am PC machen kann.
Komplette Laien sollten so etwas eigentlich nicht tun.
Wenn man Pech hat, kann man sein Board danach komplett in die Tonne treten.