Zitat:
Zitat von ArcherV  Wie gesagt habe ich erstmal mit McDoof & Chips aufgehört... und versuche mir selberi Kochen bei zu bringen... |
Meine Fresse. Hähnchen oder Pute kann jeder Affe braten. Reis bekommst du wohl auch noch hin. Dann gibts so Gemüsebeutel die du ebenfalls in die Pfanne haust, welche auch ok sind.
Machst mal Sport. Haust dir Proteeinshakes rein oder mal hier und da 500gr Magerquak. Aber ohne Sport groß was verändert ist nicht.